1
في أوك ، نحن نؤمن بتعليمك تقنيات التأمل التقليدية التي أثبتت فعاليتها لعدة قرون.عندما تكون جاهزًا ، يمكنك الانتقال إلى مؤقت التأمل المتقدم غير المرشد.التأمل: نحن نقدم تأملات موجهة من كل من المدربين من الذكور والإناث.اختر مدة الجلسة من 10 أو 15 أو 20 أو 25 أو 30 دقيقة.التنفس: جرب تمرينات التنفس البراناياما اليوغي لخلق شعور بالهدوء والاسترخاء.الحكمة: هل تبحث عن جرعة من الحكمة؟تحقق من قسم الحكمة لدينا الكامل من محتوى الصوت والفيديو من آلان واتس.الإحصائيات: تأكد أيضًا من مراجعة ملف تعريف المستخدم الخاص بك.إنه مليء بالتحليلات التفصيلية ، بما في ذلك الدقائق التي تم التأمل فيها وأنفاس الأرقام التي التقطتها (التنفس الموجه) وإحصاءات المجتمع مثل من يتأمل الآن.نحن ندعم أيضًا Apple HealthKit لتتبع "دقائق دقيقة." يتكامل Oak مع تطبيق Health.هذه الميزة اختيارية.
موقع الكتروني:
https://www.oakmeditation.comالتصنيفات
بدائل Oak - Meditation & Breathing لجميع المنصات مع أي ترخيص
24
Declutter The Mind
Declutter The Mind هو تطبيق سوف يعلمك كيفية التأمل ، ويساعدك على تكوين عادة ممارسة منتظمة ، وتوسيع عقلك إلى تعاليم الذهن.
20
Primed Mind
معقل العقل هو غامرة عقلية التطبيق التدريب.مع مدربنا Elliot Roe ، نساعدك على الاسترخاء والاستعداد لمواقف معينة. سنوجهك لأداء أفضل ما لديك ، وتواجه تحديات شخصية جديدة وتكون سعيدًا. احصل على الاستعداد الآن !.
7
Natura Sound Therapy
أداة الاسترخاء اليومية.بعض ميزات ناتورا:
- التطبيق المدفوع
- Windows
- Android
- iPhone
- iPad
- Android Tablet
- Kindle Fire
4
Sleep Bug: White Noise Soundscapes & Music Box
واحدة من أفضل آلات الضوضاء البيضاء في السوق. متفوقة في محتويات الصوت: 24 مشاهد ، 83 مؤثرات صوتية مختلفة وأكثر من 300 صوت مختلف تضمن أن الجميع سيجد أجواء مطابقة لاحتياجاتهم..
- Freemium
- Windows
- Android
- iPhone
- Windows Phone
- iPad
- Android Tablet
4
Simple Habit
العادة البسيطة هي أفضل تطبيق للتأمل للأشخاص المشغولين.انها مجرد 5 دقائق في اليوم ، صممه طبيب نفساني بجامعة هارفارد وتسترشد أفضل المعلمين في العالم.
3
Brainstate
Brainstate هو تطبيق محمول متوفر على نظام iOS تم إنشاؤه للمساعدة في التأمل والاسترخاء والنوم والدراسة.
- التطبيق المدفوع
- iPhone
3
3
Relaxing World
يمنحك تطبيق Relaxing World فرصة لخلق أجواء تلبي احتياجات جسمك وعقلك تمامًا ، وتحسن حالتك المزاجية وحالتك العقلية ، وتعزز الإدراك الإيجابي للعالم.
- تطبيق مجاني
- Web
3
Adult Coloring Book HOLI
HOLI كتاب تلوين للكبار.المندالا الخاصة بك ، ترتاح بشكل مريح بعد يوم شاق ، لتهدئة الصور والألوان وأصوات الطبيعة.إنه أيضًا كتاب تلوين للأطفال وهو متاح مجانًا!#HOLIcoloring هي رحلة إلى عالم السلام.
- تطبيق مجاني
- Kindle Fire
- Android
- iPhone
- Android Tablet
2
Tide (by Moreless)
Tide - Sleep Sounds ، و Focus Timer ، و Relax Meditation - كن هادئًا واهتمًا بالطبيعة.
- تطبيق مجاني
- iPad
- Android
- iPhone
- Android Tablet
1
1
Guided Meditation VR
جعل التأمل بسيطًا وبصريًا.
- التطبيق المدفوع
- Windows
- Gear VR
- Oculus Experiences
- Oculus Rift
- Steam
- HTC Vive
1
Aura meditation
قلل من التوتر واسترخِ وتزيد من الإيجابية من خلال اليقظة مع الهالة.
1
Links Puzzle
فريدة من نوعها بين جميع الألعاب اللغز!روابط اللغز هي لعبة التحدي والاسترخاء الدماغ.
- Freemium
- Android
1
Sway - Mindfulness in motion
Sway هي تجربة تأمل تفاعلية لنظام iOS.يستخدم هاتفك لتتبع الحركة ويوفر ملاحظات لمساعدتك على الانتباه في مواقف الحياة اليومية.
- التطبيق المدفوع
- iPhone