1
Seven - 7 Minute Workout
لا توجد معدات تجريب ودقائق في اليوم إنجازات ومكافآت ممتعة لإبقائك متحمسًا استنادًا إلى تمرين مدته 7 دقائق واردة في مجلة نيويورك تايمز.
باستخدام التمرين الذي لا يتجاوز 7 دقائق باستخدام الكرسي والجدار ووزن جسمك ، يعتمد التمرين الذي يستغرق 7 دقائق على الدراسات العلمية لتوفير أقصى فائدة من التمرين بانتظام في أقصر وقت ممكن.انت تعيش فقط مثل لعبة الفيديو المفضلة لديك ، سيفتحك Seven بثلاثة أرواح.تخطي يومًا وفقد قلبك ، ولكن افتقد 3 تمارين في شهر ، ثم تعيد تقدمك إلى الصفر وانتهت اللعبة!تمرن كل يوم لمدة 7 أشهر لتحقيق 100٪ وتصبح بطلة 7/7.يحفزك Seven أيضًا نحو تحقيق هدفك من خلال التعزيز الإيجابي: - فتح الإنجازات من المبتدئ إلى الرياضي أثناء تنويع روتينك - اربح المكافآت والهبات المتعلقة بالصحة - قم بإعداد تذكيرات يومية ، أو عندما فاتتك الكثير من التدريبات - تتبع تقدمكمرئيًا على الرسوم البيانية والتقويمات المرمزة بالألوان - شارك نجاحك مع الأصدقاء عن طريق البريد الإلكتروني أو الرسائل النصية أو Twitter أو Facebook THE THE ULTIMATE 7-MINUTE WORKOUT APP سبعة يرشدك خلال التدريبات التي مدتها 7 دقائق مع الرسوم التوضيحية الدقيقة والمؤقتات المرئية والتعليمات المنطوقةوحتى ردود الفعل اللمسية للتبديل بين 30 ثانية من التمرينات الشديدة و 10 ثوانٍ من الراحة.إضافات - لا حاجة إلى الوصول إلى الإنترنت.العمل في أي وقت وفي أي مكان!- تشغيل الأغاني من تطبيق الموسيقى المفضل لديك في الخلفية - يمكن لعشاق اللياقة القيام بدوائر متعددة لتمرينات أطول - سهولة استخدام شارة القيادة: يشير وضع الاهتزاز أو الصوت إلى وقت تبديل التمارين - مزامنة للحفاظ على تقدمك محدثًا على جميع أجهزتك -تتضمن علامة التبويب "Learn" نصائح للمحترفين حول كيفية إجراء كل تمرين. الآن ، كلنا مشغولون ، يمكننا البقاء في حالة جيدة!
seven--7-minute-workout
موقع الكتروني:
http://www.perigee.se/seven.phpالتصنيفات
بدائل Seven - 7 Minute Workout لجميع المنصات مع أي ترخيص
1
1
Runtastic Six Pack
عبس المدرب ، تمارين والتدريبات المخصصة وتحديد نفسك مع Runtastic اليوم !.
- Freemium
- Android
- iPhone
- Windows Phone
- Apple Watch
- iPad
- Android Tablet
0
4-in-1 Fitness Pack
حزمة اللياقة البدنية 4 في 1 (مفيدة بشكل متساوٍ للرجال / النساء) هي عبارة عن مجموعة من أربعة تطبيقات للياقة البدنية ذات التصنيف الأعلى (تمرين رياضي لأعلى الجسم ، اعتصامات لـ6 عبوات ، قرفص لمنحنيات مثالية ...
- التطبيق المدفوع
- Windows Phone
0
Max Fitness Personal Trainer
مساعد التدريب والتغذية لجميع الأشخاص المهتمين بأن يصبحوا أفضل نسخة من أنفسهم.
- تطبيق مجاني
- Android
0
Jumpy Cat
احصل على مقاطع فيديو تمرين موجهة صوتًا عند الطلب ، حتى في وضع عدم الاتصال.تقوم الخوارزمية بإنشاء مقطع فيديو مخصص بناءً على إعداداتك ، ويختلف كل مرة ، حتى مع نفس الإعدادات. إنه يشبه المدرب الشخصي !.
- Freemium
- Android
- Android Tablet
0
FitItUp: Workouts&Food Tracker
تطبيق لياقة بدنية مع تمارين منزلية لمدة 7 دقائق ، وبرامج لمدة 30 يومًا (tabata والتقليدية) ، عداد السعرات الحرارية ، تعقب الماء والتقدم.تنطبق البرامج على الأهداف التالية - فقدان الوزن ، اللياقة ، اكتساب العضلات ، القوة.يعمل للرجال والنساء.
- التطبيق المدفوع
- iPhone
0
8fit
Change starts here. 8fit is your mobile personal trainer. Enjoy quick workout routines combined with a simple healthy meal planner tailored for you.
0
Zova
Zova يساعدك على أن تصبح نسخة مجزية أقوى وأكثر صحة منك.اكتشاف 400+ التدريبات التي صممها المدربين الخبراء.
- Freemium
- Apple Watch
- Apple TV
- iPhone
0
WorkoutCloud
يقترح لك Sidefits WorkoutCloud التمرين المثالي لوزن الجسم ويسمح لك بإنشاء التدريبات الخاصة بك بسهولة.
- Freemium
- Web
0
Fitness Updated
أسلوب تدريجي مخصص لتحويل جسمك.أشرطة الفيديو تجريب ، خطة التغذية ، وصفات صحية ، تتبع التقدم وأكثر من ذلك بكثير.
- التطبيق المدفوع
- Web