8fit

8fit

Change starts here. 8fit is your mobile personal trainer. Enjoy quick workout routines combined with a simple healthy meal planner tailored for you.
التغيير يبدأ من هنا.8fit هو المدرب الشخصي المحمول الخاص بك.استمتع بممارسة تمارين سريعة مقترنة بمخطط وجبات صحية بسيط مصمم خصيصًا لك.سواء كان هدفك هو إنقاص الوزن ، أو اللياقة البدنية أو زيادة الوزن ، انضم إلى الملايين من الأشخاص الثمانية الذين يحصلون على النتائج ويعيشون أسلوب حياة مستدام وسعيد وصحي.8fit ليس حمية.إنه ليس برنامج تمرين.إنه تغيير نمط الحياة.الحصول على اللياقة ، والحفاظ على الدهون قبالة والحفاظ على منغم.مشاهدة صعود الثقة الخاص بك!دعنا نساعدك على أن تصبح أفضل نسخة لنفسك.تخطي الصالة الرياضية وأدرك إمكاناتك في ممارسة الرياضة في أي مكان وفي أي وقت: في المنزل أو في الحديقة أو في فندق.لا توجد معدات مطلوبة: استخدم وزن الجسم الخاص بك لبناء قوة العضلات ، وزيادة القدرة على التحمل ، وتحسين لياقة القلب والأوعية الدموية وفقدان الوزن دون تقويض العضلات المكتسبة بصعوبة.يعد تمرين HIIT (تدريب الفاصل الزمني عالي الكثافة) أحد المفضلة لمستخدمينا لأنه سريع وأكثر فاعلية من تمارين القلب التقليدية.التدريبات 8fit تستغرق سوى 5-20 دقيقة.من الأمهات السوبر إلى رجال الأعمال ، احرق المزيد من السعرات الحرارية واحصل على نتائج حتى في جدول مزدحمالتغذية هي 80 ٪ من معادلة هدف اللياقة البدنية الخاص بك.8fit ليست خطة بدعة حمية أخرى أو عداد السعرات الحرارية ، ولكن مدرب أسلوب الحياة لمساعدتك على خلق عادات يومية من خلال تعليمك التغذية السليمة ومنحك تمارين استراتيجية في المنزل.يوفر 8fit إرشادات بشأن تخطيط وجبتك وعلى طول رحلة لياقتك البدنية ، وليس فقط بعد تعقب السعرات الحرارية أو التدريبات الرياضية العامة.تمنحك معظم تطبيقات التدريب أو تطبيقات تخفيف الوزن خطة "مقاس واحد يناسب الجميع" وترسل لك للتنقل بنفسك.8fit هو دليل مخصص خطوة بخطوة يستوعب الجميع ، من المبتدئين إلى هواة اللياقة البدنية المتقدمين ، ويوفر: - تقييم اللياقة البدنية ليضعك في مستواك الأولي - خطط تجريب لتحديك وجعلك تتقدم - وجبات صحية مخصصة وخطط حمية -الأطعمة لتناول الطعام والأطعمة لتجنب - وصفات صحية وقائمة التسوق
8fit

موقع الكتروني:

المميزات

التصنيفات

بدائل 8fit لجميع المنصات مع أي ترخيص

JEFIT

JEFIT

تساعد JEFIT في الحفاظ على صحتك وحياتك الصحية وتحافظ على حمايتك من خلال أهداف اللياقة البدنية.
Fitocracy

Fitocracy

كن مدمنًا على اللياقة تمامًا مثل لعبة فيديو ، أنت فقط في المستوى الواقعي.انضم إلى أفضل مجتمع للياقة البدنية على هذا الكوكب واحصل على أفضل شكل على الإطلاق.
Gravitus

Gravitus

Gravitus هو التطبيق للرافعين.تتبع التدريبات الخاصة بك بسهولة وكفاءة مع واجهة مستخدم مصممة لتقليل التنصت وزيادة الرفع.
  • تطبيق مجاني
  • iPhone
Body24

Body24

مولد خطة وجبة مجانية يوميا.3 في 1: تطبيق الطبخ (خطط الوجبة اليومية) ، تذكير الشرب وعداد الخطوات.
Liftground

Liftground

Liftground هو التطبيق مجتمع التدريب النهائي.
Mammoth Hunters

Mammoth Hunters

ماموث هانترز هو مدرب شخصي وأخصائي تغذية ومتعقب صحي مدمج في تطبيق مناسب ، يحطم كل الحواجز بينك وبين حياة صحية.لأنه يقوم على Paleotraining و Paleodiet مما يتيح لك تجريب متزامنة وخطة النظام الغذائي.
Fitso

Fitso

إذا كانت اللياقة هي هدفك أو الجري أو ركوب الدراجات - شغفك ، فإن Fitso هو كل ما تحتاج إليه.
Wrkout

Wrkout

Wrkout هو الأكثر تعقّبًا وتوقيتًا ومجلة يومية لكل ما تبذلونه من التدريبات على رياضة كمال الأجسام.
  • تطبيق مجاني
  • iPhone
FitnessBliss

FitnessBliss

يتيح لك FitnessBliss إنشاء إجراءات التمرين الخاصة بك عبر الإنترنت وطباعتها وتعقبها ورسمها.
Fitness Meal Planner - Your Nutrition Coach

Fitness Meal Planner - Your Nutrition Coach

تبسيط لياقتك أو عملية تخطيط وجبة كمال الاجسام من خلال Fitness Meal Planner.يقوم برنامج Fitness Meal Planner بحساب احتياجاتك الكلية تلقائيًا وبناء خطة وجبات في ثوانٍ لاستكمال التمرين!
inshape

inshape

inShape PT الآن للبيع!هذا العرض متاح لفترة محدودة ، لذلك من الأفضل أن تتعجل!
  • التطبيق المدفوع
  • iPhone
FocusDep

FocusDep

أداة لتتبع الوقت والتدريبات والإنفاق والقراءة والتأمل والدراسة وتقاسم المنافع وما إلى ذلك. كل ما تريد تحقيقه يتطلب تفانيًا يوميًا أو أسبوعيًا.
Gym Workout Trainer and Tracker

Gym Workout Trainer and Tracker

تمرن بثقة مع كل ما تحتاجه للحصول على نتائج رائعة في صالة الألعاب الرياضية.استخدم Workout كمدرب شخصي وشاهد جسمك يتحسن بسرعة!
FitStadium

FitStadium

FitStadium هو تطبيق لياقة بدنية يساعدك على تحقيق الشكل الذي تريده من خلال تمارين رياضية ذكية مخصصة يتم ضبطها على الفور لتناسب احتياجاتك.هذا يعني أنك ستحصل على سرعة أكبر وبدون إضاعة قطرة واحدة من العرق.
Vescape - Exercise Bike & Crosstrainer

Vescape - Exercise Bike & Crosstrainer

يسمح لك تطبيق Vescape بتوصيل جهازك المحمول بالدراجة الثابتة الخاصة بك أو عبر crosstrainer عن طريق البلوتوث ، واتباع إجراءات التمرين والتدريبات الفاصلة ولعب الألعاب التفاعلية مع سرعة الدراجة ومقاومتها.