يذكرك هذا التطبيق بأخذ استراحات من الكمبيوتر ، ويساعدك على تذكر البقاء على اتصال مع جسمك وتنبيهه أثناء الجلوس على الكمبيوتر ، كما يساعدك على التركيز على التنفس والخروج عندما تحتاج إلى توقف التنفس.
mindfulness-at-the-computer
موقع الكتروني:
https://mindfulness-at-the-computer.github.ioالتصنيفات
بدائل لـ Mindfulness at the Computer لنظام التشغيل iPhone
1
Oak - Meditation & Breathing
تعلمك أوك تقنيات التأمل والتنفس التقليدية التي تمارسها لعدة قرون.
0
Pulse - breathing techniques
Pulse هو تطبيق للاسترخاء يدعمه البحث العلمي الذي يستخدم تصوُّر التنفس للمساعدة في تقليل التوتر والنوم خلال 60 ثانية فقط. المميزات
- تطبيق مجاني
- iPhone
