يذكرك هذا التطبيق بأخذ استراحات من الكمبيوتر ، ويساعدك على تذكر البقاء على اتصال مع جسمك وتنبيهه أثناء الجلوس على الكمبيوتر ، كما يساعدك على التركيز على التنفس والخروج عندما تحتاج إلى توقف التنفس.
موقع الكتروني:
https://mindfulness-at-the-computer.github.ioالتصنيفات
بدائل لـ Mindfulness at the Computer لنظام التشغيل iPad
1
Oak - Meditation & Breathing
تعلمك أوك تقنيات التأمل والتنفس التقليدية التي تمارسها لعدة قرون.