Look Up

Look Up

يساعدك Look Up على تذكر أن تريح عينيك ، باستخدام قاعدة 20-20-20: كل 20 دقيقة ، ابحث عن 20 ثانية ، على بعد أكثر من 20 قدمًا.
  • التطبيق المدفوع
  • Mac
يساعدك Look Up على تذكر أن تريح عينيك ، باستخدام قاعدة 20-20-20: كل 20 دقيقة ، ابحث عن 20 ثانية ، على بعد أكثر من 20 قدمًا.Look Up هو تطبيق صحي ذو تصنيف عالي يساعدك على الاستمرار في التركيز بطريقة صحية.الميزات: • تذكير بقية: طريقة سهلة للبقاء على المسار الصحيح مع القاعدة 20-20-20 والبقاء طازجة لفترة أطول.• تحديد الأهداف: بعد الاستراحة ، تتوفر مساحة لتحديد الأهداف وطريقة رائعة لتقسيم قائمة التحقق اليومية للأهداف الكبيرة إلى خطوات صغيرة مدتها 20 دقيقة.• تمدد عصا الشكل: تمد الرسوم المتحركة المقترحة التي يمكن القيام بها أثناء الجلوس وأثناء البحث ، مما يساعد على منع وجع على مدار اليوم.
look-up

بدائل Look Up لجميع المنصات مع أي ترخيص

Iris

Iris

القزحية هي البرامج التي تجعل المراقبين يتمتعون بصحة جيدة للعيون.مع قزحية العين ، يمكنك تقليل الضوء الأزرق المنبعث من الشاشة للحصول على نوم أفضل وتقليل سطوع الشاشة دون PWM وتجنب ألم العين.
Take a Five

Take a Five

احصل على استراحة سريعة من العمل مع الاستمرار في التركيز باستخدام امتداد Take a Five Chrome.
Break-Reminder

Break-Reminder

والخبر السار هو أن فترات الراحة القصيرة من الاسترخاء والامتداد يمكن أن تفعل المعجزات لصحتك ورفاهيتك. ولهذا السبب أنشأنا تطبيق BreakReminder الذي يذكرك بوقف تشغيل الكمبيوتر.
  • التطبيق المدفوع
  • Mac
Healthy Tech

Healthy Tech

تعد التقنية الصحية حلاً متكاملاً للتخفيف من المخاطر الصحية المرتبطة باستخدام الكمبيوتر ، فهي تُلزمك بأخذ فترات راحة متكررة وتمنع الاستخدام المفرط وتساعدك على الالتزام بجدول نومك.
Break

Break

Break هو تطبيق بسيط للإنتاجية ليذكرك بالاستراحة القصيرة من جهاز الكمبيوتر الخاص بك مرة واحدة كل فترة.