2
BMR Calculator
BMR (معدل الاستقلاب الأساسي) هو تقدير لعدد السعرات الحرارية التي يحرقها جسمك أثناء الراحة.يمثل الحد الأدنى من الطاقة اللازمة للحفاظ على أداء جسمك ، بما في ذلك التنفس والحفاظ على نبضات القلب.
- التطبيق المدفوع
- Mac
BMR (معدل الاستقلاب الأساسي) هو تقدير لعدد السعرات الحرارية التي يحرقها جسمك أثناء الراحة.يمثل الحد الأدنى من الطاقة اللازمة للحفاظ على أداء جسمك ، بما في ذلك التنفس والحفاظ على نبضات القلب.يستخدم BMR الخاص بك حوالي ثلثي السعرات الحرارية اليومية.يمكن أن تساعدك معرفة BMR في إنشاء إستراتيجية أكثر فاعلية لفقدان الوزن ، مما يتيح لك الحفاظ على عدد السعرات الحرارية في المسار الصحيح وفهم تأثير التمرين بشكل أفضل على محيط الخصر لديك.تستخدم صيغة BMR متغيرات الطول والوزن والعمر والجنس لحساب معدل التمثيل الغذائي الأساسي (BMR).هذا أكثر دقة من حساب احتياجات السعرات الحرارية على أساس وزن الجسم وحده.الميزات - تدعم كلاً من وحدات القياس القياسية وواجهة الإمبراطورية / الولايات المتحدة - سهلة الاستخدام
bmr-calculator
التصنيفات
بدائل لـ BMR Calculator لنظام التشغيل Chrome OS
3
1
Joosr
تقدم لك Joosr طريقة جديدة للقراءة - مع ملخصات ذكية لكتابات غير خيالية رائدة ، يمكنك الحصول على الأفكار الرئيسية من أفضل الكتب غير الخيالية في أقل من 20 دقيقة.تعلم أكثر ذكاء وتعلم بشكل أسرع مع تطبيق Joosr.
- Freemium
- Windows
- Mac
- Chrome OS
- iPhone
- iPad
- Android Tablet
- Kindle Fire
- Web
1
Client Diary
برامج الحجز والإدارة للشعر ، والجمال ، والرياضة والصحة ، والطبية ، والصناعات الميكانيكية وغيرها من الصناعات التي تتطلب أدوات الحجز والتسويق والإدارة.
