6
يمكن لـ MyPlate ، LIVESTRONG.COM Calorie Tracker ، مساعدتك في الوصول إلى نظامك الغذائي وفقدان الوزن وأهداف اللياقة البدنية من خلال تتبع السعرات الحرارية اليومية وممارسة الرياضة.انقاص وزنك بسهولة عن طريق تحديد أهداف وزنك وتتبع السعرات الحرارية والتقدم من خلال مجلة الطعام الشاملة على الإنترنت التي تحتوي على أكثر من مليون عنصر من عناصر اللياقة البدنية.تتبع الأعمال.سوف تفقد الوزن مثل ملايين الأعضاء الآخرين.يقوم Calorie Tracker بتتبع السعرات الحرارية اليومية والدهون والكربوهيدرات والبروتين بنقرة زر واحدة.سيكون بإمكانك الوصول إلى MyPlate على LIVESTRONG.COM ، والتي توفر قاعدة بيانات شاملة للتغذية تضم أكثر من 1.3 مليون عنصر من المأكولات والمطعم.معظم المنافسين الرئيسيين لديهم فقط 7000 عنصر في قاعدة البيانات الخاصة بهم.• واجهة سهلة الاستخدام للتتبع • أكبر قاعدة بيانات للعناصر الغذائية والمطاعم • كمية السعرات الحرارية اليومية المخصصة بناء على أهدافك • تتبع الوزن مع سهولة قراءة الرسم البياني للتقدم • مجتمع تحفيزي من شأنه أن يلهمك التمسك بأهدافك • تتبع المياه لتساعدك على ضمان رطوبتك • تذكير يومي لإبقائك على المسار الصحيح للوصول إلى هدف وزنك • دعم كامل للاستخدام على iPhone و iPad • تتبع في أي مكان وزمان والمزامنة مع الموقع عندما تكون متصلاً بالإنترنت.سجل طعامك واللياقة البدنية من جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو هاتفك.
myplate
موقع الكتروني:
https://www.livestrong.com/myplate/المميزات
التصنيفات
بدائل MyPlate لجميع المنصات مع أي ترخيص
2
Body Fat Calculator
حاسبة الدهون في الجسم تساعدك على حساب نسبة الدهون في الجسم بسرعة ، BMR ، مؤشر كتلة الجسم والسعرات الحرارية اليومية.
- التطبيق المدفوع
- Mac
1
Nutritrack
أفضل تطبيق تتبع التغذية الكل في واحد.تتبع المغذيات الدقيقة والسعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة ، وأكثر من ذلك مع Nutritrack!احصل على اقتراحات بشأن المواد الغذائية التي تنخفض فيها. تفقد الوزن بشكل أسرع باستخدام Nutritrack !.
1
Nutritionix Track
موقع تتبع السعرات الحرارية على الإنترنت وأكبر قاعدة بيانات التغذية في العالم ، ويشمل موقع على شبكة الإنترنت وتطبيقات المحمول.
- تطبيق مجاني
- Android
- iPhone
- iPad
- Android Tablet
- Web
1
ShapeUp Club
ShapeUp Club هو يوميات للطعام والتمارين الرياضية.تفقد ما يصل إلى 2 رطل في الأسبوع ، أو فقط تتبع عاداتك الغذائية.
1
1
1
1
Careot Nutrition Tracker
Careot- التطبيق الذي يهتم!مصممة لتتبع وإدارة التغذية والوجبات والوزن لتحسين صحتك.تتبع السعرات الحرارية والكوليسترول والبروتين والعديد من الفيتامينات والمعادن.
1
Fitness Pal
Fitness Pal هو تطبيق اللياقة الكل في واحد.جميع المكونات وظيفية تماما حاليا.تم تصميمه بحيث يمكن أن يكون تطبيق اللياقة البدنية الوحيد.
- تطبيق مجاني
- Android
1
1
Body Measurement Tracker
تتبع وزنك والخصر ومؤشر كتلة الجسم والوركين والفخذين وغيرها من قياسات الجسم على جهازك المحمول.
- تطبيق مجاني
- Android
- Android Tablet
1
Health by Zeplia
غالبًا ما تكون الحياة الصحية أكثر صعوبة.إن تغيير روتينك اليومي لاستيعاب ساعة واحدة من الجري أو التغييرات في عادات الطهي الخاصة بك قد يكون مخيفًا.
- تطبيق مجاني
- Android
- Android Tablet
0
iEatHealthy
تطبيق الحمية الغذائية لمساعدتك على معرفة وتتبع كمية الطعام الصحي.
- التطبيق المدفوع
- iPhone
0
Foodvisor
Foodvisor هو مدرب التغذية الذي سيساعدك على تناول الطعام بشكل صحي والوصول إلى هدفك.التقط صورة لجبتك وستحصل على حقائق التغذية!
- Freemium
- iPad
- Android
- iPhone
- Android Tablet
0
Waistline
الخصر هو عداد السعرات الحرارية ومتابعة الوزن الذي يسمح لك بالاحتفاظ بمذكرات من الطعام الذي تتناوله وتتبع التغيرات في وزنك.
- تطبيق مجاني
- F-Droid
- Android
- Android Tablet