My Calorie Limit

من خلال تنظيم كمية الطاقة التي نعطيها لأجسامنا مع الطعام ، يمكننا أن نحقق فقدان الوزن؟

Freemium
iPad
iPhone

من خلال تنظيم كمية الطاقة التي نعطيها لأجسامنا مع الطعام ، يمكننا أن نحقق فقدان الوزن؟إذا قمنا بإطعام جسمنا بمزيد من الطاقة مما يحترق ، فسنزيد وزنك. هذا يُعرف باسم "فائض السعرات الحرارية". على الجانب الآخر ، إذا قمنا بتغذية جسمنا بطاقة أقل من حروقه ، فسوف نفقد الدهون.يُعرف باسم "العجز في السعرات الحرارية" ، وهو أمر أساسي عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن.إذا كنت تبقي جسمك في توازن الطاقة السلبية على مدى فترة من الزمن ، ستنخفض كتلة الدهون الكلية.فترة.ما تأكله لا يحدد ما إذا كنت ستفقد وزنك أم لا ... إنه بقدر ما تأكله.سيخبرك تطبيق الآلة الحاسبة الخاصة بفقدان الوزن بعدد السعرات الحرارية التي يجب أن تستهلكها يوميًا للوصول إلى الوزن المستهدف....

my-calorie-limit

موقع الكتروني:

http://mycalorielimit.com

بدائل لـ My Calorie Limit لنظام التشغيل Android Tablet

MyFitnessPal

انقاص وزنه مع MyFitnessPal ، عداد السعرات الحرارية الأسرع والأسهل استخدامًا. مع أكبر قاعدة بيانات للطعام من أي عداد للسعرات الحرارية ، والوجبات السريعة الرائعة وممارسة التمارين الرياضية ، سنساعدك على التخلص من هذه الأوزان الإضافية!.

Seven - 7 Minute Workout

لا توجد معدات تجريب ودقائق في اليوم إنجازات ومكافآت ممتعة لإبقائك متحمسًا استنادًا إلى تمرين مدته 7 دقائق واردة في مجلة نيويورك تايمز.

Poundaweek

يخبرك Poundaweek بالضبط عدد السعرات الحرارية والكربوهيدرات والدهون والبروتين التي تتناولها كل أسبوع في خطة فقدان الوزن الخاصة بك.

تطبيق مجاني
Android
Android Tablet

FatSecret

التطبيق عداد السعرات الحرارية ، مساعد اللياقة البدنية.يمكنك العثور على أفكار رائعة للوجبات وأدوات الحمية ودعم المجتمع والمزيد عندما تكتشف عالماً من الأكل الصحي في fatsecret.com.