Healthy Tech

Healthy Tech

تعد التقنية الصحية حلاً متكاملاً للتخفيف من المخاطر الصحية المرتبطة باستخدام الكمبيوتر ، فهي تُلزمك بأخذ فترات راحة متكررة وتمنع الاستخدام المفرط وتساعدك على الالتزام بجدول نومك.
يمكن لساعات طويلة على جهاز الكمبيوتر الخاص بك أن تؤثر سلبًا على صحتك وتقلل من إنتاجيتك ، ومن هنا تأتي ميزة Health Tech من خلال مراقبة نشطة لما إذا كنت تستخدم جهاز الكمبيوتر الخاص بك أم لا ، وحساب إجمالي الوقت الذي تقضيه على جهاز الكمبيوتر لديك ،منعك من الإفراط في استخدامه.كما يمكنك إخطارك أو حتى إجبارك على النزول عندما يحين وقت النوم.مع الاشتراك المتميز ، يمكنك أيضًا تعطيل اتصال الإنترنت الخاص بالكمبيوتر ، وخفض مستوى الصوت ، وتمكين تدرج الرمادي على نطاق النظام ، وحتى وضع جهاز الكمبيوتر الخاص بك في وضع السكون أو إيقاف التشغيل إذا حان الوقت لتتوقف عن استخدامه.تعد التقنية الصحية الحل الأمثل للتخفيف من المخاطر الصحية المرتبطة باستخدام الكمبيوتر.

موقع الكتروني:

بدائل لـ Healthy Tech لنظام التشغيل Mac

Iris

Iris

القزحية هي البرامج التي تجعل المراقبين يتمتعون بصحة جيدة للعيون.مع قزحية العين ، يمكنك تقليل الضوء الأزرق المنبعث من الشاشة للحصول على نوم أفضل وتقليل سطوع الشاشة دون PWM وتجنب ألم العين.
Take a Five

Take a Five

احصل على استراحة سريعة من العمل مع الاستمرار في التركيز باستخدام امتداد Take a Five Chrome.
Break-Reminder

Break-Reminder

والخبر السار هو أن فترات الراحة القصيرة من الاسترخاء والامتداد يمكن أن تفعل المعجزات لصحتك ورفاهيتك. ولهذا السبب أنشأنا تطبيق BreakReminder الذي يذكرك بوقف تشغيل الكمبيوتر.
  • التطبيق المدفوع
  • Mac
Look Up

Look Up

يساعدك Look Up على تذكر أن تريح عينيك ، باستخدام قاعدة 20-20-20: كل 20 دقيقة ، ابحث عن 20 ثانية ، على بعد أكثر من 20 قدمًا.
  • التطبيق المدفوع
  • Mac
Break

Break

Break هو تطبيق بسيط للإنتاجية ليذكرك بالاستراحة القصيرة من جهاز الكمبيوتر الخاص بك مرة واحدة كل فترة.