HabitMinder

HabitMinder

تغيير عاداتك ، وتغيير حياتك!سوف يساعدك برنامج HabitMinder على تكوين عادات صحية وتجعلك مسؤولاً عن طريق أدوات مفيدة مثل التطبيقات المصغرة وشاشات الجلسات.
تغيير عاداتك ، وتغيير حياتك!سوف يساعدك برنامج HabitMinder على تكوين عادات صحية وتجعلك مسؤولاً عن طريق أدوات مفيدة مثل التطبيقات المصغرة وشاشات الجلسات.على سبيل المثال ، سوف يذكرك HabitMinder بالقيام بتمارين التنفس أو جلسة تأمل سريعة.يمكنه أيضًا تتبع الماء ، وتشجيعك على ممارسة الرياضة أو الذهاب إلى الجيم وأكثر من ذلك بكثير.يحتوي التطبيق على أكثر من 50 عادات إيجابية وصحية محددة مسبقًا للبدء.ستُعلمك التذكيرات على الفور بأن الوقت قد حان لإكمال عادتك.لماذا تحتاج HabitMinder؟إليك بعض العادات الصحية للعينات التي سيساعدك التطبيق على تشكيلها والحفاظ عليها: • المشي - الحركة الأكثر تمرينًا بشكل طبيعي ورائعة.حاول الوصول إلى 10000 خطوة يوميًا بمساعدة HabitMinder - ستلاحظ حدوث تغيير.• الترطيب - البقاء رطب هو واحد من أفضل العادات لصحتك العامة.بعد كل شيء ، يشكل الماء 75 ٪ من عضلاتك ، و 83 ٪ من دمك ، و 90 ٪ من دماغك ، لذلك لا يمكن أن تخطئ.الترطيب الجيد يعزز الجلد الصحي ، ويجعل عقلك أقوى ، ويمكن أن يساعدك على فقدان الوزن.• التنفس / اليقظه - تخفيف مشاعر التوتر والتوتر من خلال تمارين التنفس والعقل.سيؤدي ذلك إلى تحسين تركيزك وحالتك المزاجية وكذلك التأثير الإيجابي على صحتك البدنية.• التمرين - تحتاج إلى ممارسة التمارين للحفاظ على لياقتك ، وفقدان الوزن ، والبقاء بصحة جسدية وعقلية.لا يمكن لـ HabitMinder القيام بالتمرين لك ولكنه سيساعدك على الالتزام بالجدول الزمني.• التمدد - التمدد جزء أساسي من كونه لائقًا وصحيًا.يمكن أن يساعدك أيضًا على الاسترخاء لذا يجب أن يكون جزءًا من روتينك اليومي.• تناولي طعامًا صحيًا - يعرف الجميع فوائد تناول الطعام بشكل صحي.ومع ذلك ، فإن الوصول إلى عادة الأكل الصحي المنتظم والملتزم أمر أسهل من القيام به.HabitMinder هو الحل - سيساعد على الحفاظ على خططك للأكل الصحي على المسار الصحيح.• النوم أكثر - النوم ضروري لصحتك الجسدية والعقلية ورفاهيتك.حتى 30 دقيقة أكثر في الليلة سيكون لها تأثير إيجابي.

موقع الكتروني:

التصنيفات

بدائل HabitMinder لجميع المنصات مع أي ترخيص

Habitica

Habitica

Habitica هو تطبيق مجاني لبناء الإنتاجية والإنتاجية يعامل حياتك الحقيقية كأنها لعبة..
HabitBull

HabitBull

HabitBull هو رفيق قوي يساعدك على تتبع عاداتك اليومية وإجراءاتك الروتينية »قابل للتخصيص بالكامل
The HabitHub

The HabitHub

يعد HabitHub تطبيقًا قويًا يمكن استخدامه لتتبع العادات وتحقيق أهدافك وتجديد أسلاك نفسك في النهاية.
ScopiDo

ScopiDo

ScopiDo هو متتبع قوي للعادات والأهداف الخاصة بـ Mac.Features: جميع العادات والأهداف في نفس المكان ؛عرض التقويم ؛الرسوم البيانية.معدل النجاح؛خط؛تذكير.تقدم الدورة الخ
  • التطبيق المدفوع
  • Mac
Flow Dashboard

Flow Dashboard

تتبع عاداتك وأهدافك من خلال لوحة القيادة مفتوحة المصدر لتحليلات البيانات الشخصية الخاصة بك.
SmartProgress

SmartProgress

خدمة تحديد الأهداف وتحقيقها - يساعد SmartProgress في صياغة أهدافك ويوفر إمكانية للحفاظ على مدونة الإنجازات.توحِّد الخدمة الأشخاص ذوي الأهداف المتشابهة لتبادل أفضل الخبرات والمساعدة المتبادلة بين الأعضاء.
CARROT

CARROT

تعرف على CARROT ، قائمة المهام ذات الشخصية.
  • التطبيق المدفوع
  • iPhone
TimeTune

TimeTune

TimeTune يحسن روتينك اليومي ويسمح لك بعمل المزيد من الوقت مع وقتك.ويوفر إحصاءات حول وقتك وقابل للتخصيص تماما.إنه المكمل المثالي للتقويم الخاص بك ومثالي لأولئك الذين يرغبون في إنجاز المهام.
SwissTasks

SwissTasks

يعرض SwissTasks العناصر المستحقة مثل الملاحظات ورسائل البريد الإلكتروني وأحداث التقويم والأشياء التي يجب تسجيل الدخول إليها في قائمة واحدة.كما أنه يدعمك لتحقيق أهدافك عن طريق النتيجة الأسبوعية.
  • التطبيق المدفوع
  • iPhone
Tickmate

Tickmate

Tickmate هي في الأساس مجلة واحدة قليلا.لكل يوم ، يمكنك تحديد ما إذا كان شيء ما قد حدث أم لا.يمكن أن تكون الحوادث أشياء تعسفية ، مثل تنظيف أسنانك أو تناول مشروب.
everyday

everyday

مرحبا جميعا!بفضل رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بتعليقاتك ، استمر في جعل التطبيق أفضل قليلاً كل يوم.تذكر أنه يمكنك الاتصال بي من قائمة الإعدادات!من فضلك ، النظر في مراجعة ...
Avocation

Avocation

Avocation يساعدك على السيطرة على تنمية العادة وبناء أفضل نفسك الجديد مع المتعة والعاطفة.
Fine, I'll Quit

Fine, I'll Quit

سيدفع هذا التطبيق مسؤوليات حياتك في وجهك حتى تنهي عاداتك السيئة وتصرخ "حسنًا ، سأستقيل".تم تصميم FIQ لمساعدتك على الإقلاع عن الإدمان والعادات السيئة التي تهيمن على حياتك.
Habitloop

Habitloop

هل أنت مستعد لتصميم نمط حياتك؟
  • تطبيق مجاني
  • iPhone
Stacktive

Stacktive

تقدم Stacktive للمستخدمين القدرة على إيجاد وشراء وجدولة فصول في استوديوهات اللياقة البدنية في المدن في جميع أنحاء البلاد باستخدام تطبيقنا iOS و Android!