HabitMinder

HabitMinder

تغيير عاداتك ، وتغيير حياتك!سوف يساعدك برنامج HabitMinder على تكوين عادات صحية وتجعلك مسؤولاً عن طريق أدوات مفيدة مثل التطبيقات المصغرة وشاشات الجلسات.
تغيير عاداتك ، وتغيير حياتك!سوف يساعدك برنامج HabitMinder على تكوين عادات صحية وتجعلك مسؤولاً عن طريق أدوات مفيدة مثل التطبيقات المصغرة وشاشات الجلسات.على سبيل المثال ، سوف يذكرك HabitMinder بالقيام بتمارين التنفس أو جلسة تأمل سريعة.يمكنه أيضًا تتبع الماء ، وتشجيعك على ممارسة الرياضة أو الذهاب إلى الجيم وأكثر من ذلك بكثير.يحتوي التطبيق على أكثر من 50 عادات إيجابية وصحية محددة مسبقًا للبدء.ستُعلمك التذكيرات على الفور بأن الوقت قد حان لإكمال عادتك.لماذا تحتاج HabitMinder؟إليك بعض العادات الصحية للعينات التي سيساعدك التطبيق على تشكيلها والحفاظ عليها: • المشي - الحركة الأكثر تمرينًا بشكل طبيعي ورائعة.حاول الوصول إلى 10000 خطوة يوميًا بمساعدة HabitMinder - ستلاحظ حدوث تغيير.• الترطيب - البقاء رطب هو واحد من أفضل العادات لصحتك العامة.بعد كل شيء ، يشكل الماء 75 ٪ من عضلاتك ، و 83 ٪ من دمك ، و 90 ٪ من دماغك ، لذلك لا يمكن أن تخطئ.الترطيب الجيد يعزز الجلد الصحي ، ويجعل عقلك أقوى ، ويمكن أن يساعدك على فقدان الوزن.• التنفس / اليقظه - تخفيف مشاعر التوتر والتوتر من خلال تمارين التنفس والعقل.سيؤدي ذلك إلى تحسين تركيزك وحالتك المزاجية وكذلك التأثير الإيجابي على صحتك البدنية.• التمرين - تحتاج إلى ممارسة التمارين للحفاظ على لياقتك ، وفقدان الوزن ، والبقاء بصحة جسدية وعقلية.لا يمكن لـ HabitMinder القيام بالتمرين لك ولكنه سيساعدك على الالتزام بالجدول الزمني.• التمدد - التمدد جزء أساسي من كونه لائقًا وصحيًا.يمكن أن يساعدك أيضًا على الاسترخاء لذا يجب أن يكون جزءًا من روتينك اليومي.• تناولي طعامًا صحيًا - يعرف الجميع فوائد تناول الطعام بشكل صحي.ومع ذلك ، فإن الوصول إلى عادة الأكل الصحي المنتظم والملتزم أمر أسهل من القيام به.HabitMinder هو الحل - سيساعد على الحفاظ على خططك للأكل الصحي على المسار الصحيح.• النوم أكثر - النوم ضروري لصحتك الجسدية والعقلية ورفاهيتك.حتى 30 دقيقة أكثر في الليلة سيكون لها تأثير إيجابي.
habitminder

موقع الكتروني:

التصنيفات

بدائل HabitMinder لجميع المنصات مع أي ترخيص

Stacktive

Stacktive

تقدم Stacktive للمستخدمين القدرة على إيجاد وشراء وجدولة فصول في استوديوهات اللياقة البدنية في المدن في جميع أنحاء البلاد باستخدام تطبيقنا iOS و Android!
Dashpop

Dashpop

لا قوائم مراجعة أكثر مملة.مع Dashpop ، يمكنك بث البالونات لإنهاء المهمة.سواء كنت تريد شرب المزيد من الماء ، أو تناول حلوى أقل ، أو ممارسة التمارين الرياضية أكثر ، أو تعلم لغة جديدة؟ -؟
  • تطبيق مجاني
  • iPhone
WebExercises

WebExercises

تقوم WebExercises بتطوير برامج مبتكرة لمجتمع إعادة التأهيل واللياقة البدنية.نعتقد أن الأشخاص الذين يتحركون جيدًا ، سوف يسمحون لهم بالبقاء جيدًا.
Habitify

Habitify

تعقب العادة وصديق مسؤول يساعدك على تكوين عادات جيدة مع توفير الوقت لك.
Goalee

Goalee

الفكرة الرئيسية وراء التطبيق هي أن جميع الإزعاجات أو النزاعات أو المشكلات الصغيرة التي نواجهها في حياتنا اليومية (ينبغي) باهتة مقارنة بأهدافنا الحقيقية في الحياة.
Habit Smasher

Habit Smasher

Habit Smasher هو متعقب للعادة والإغراء يحول حياتك إلى لعبة.
Track & Graph

Track & Graph

تتبع أي شيء وخلق الرسوم البيانية الثاقبة.ابحث عن الارتباطات أو الاتجاهات في عاداتك وسلوكياتك وأعراضك وما إلى ذلك.