يمكن أن يساعدك الرواق على العيش حياة أكثر سعادة وهادئة.سوف تتعلم فلسفة الرواقية وكيفية التعامل مع الإجهاد.احصل على رفيق متتبع للصحة النفسية يوميًا لتتبع الحالة المزاجية واليوميات والتأملات والتفكير.إنه يحلل التأثيرات العاطفية ويمنحك نظرة ثاقبة حول كيف تكون أكثر سعادة وإنتاجية.لماذا تحتاج إلى تعقب الصحة العقلية؟نواجه جميعًا مجموعة معقدة من المشاعر كل يوم.سواء كنا نشعر بالإيجابية أو السلبية - كلاهما طبيعي تمامًا ، بالطبع - من الضروري أن يكون لدينا فهم واضح لحالاتنا العاطفية إذا أردنا تحقيق الذات.الرواقية هي فلسفة الزعماء ، على حد تعبير تيم فيريس: • تصبح أكثر سعادة وأكثر إنتاجية • تصبح أقل تفاعلًا عاطفيًا • أصبحت شخصًا أفضل وأكثر لطفًا • أصبحت أفضل في حل النزاعات الصباح والروتين الدائم.• ابدأ يومًا مثاليًا مع روتين صباح شخصي.استعد لأنشطتك اليومية حتى لا يفاجئك أي شيء خلال اليوم.تأمل في تصرفاتك في المساء لتتطور كإنسان.تتحسن كل يوم.تمارين عاكسة.• يوميات.امسح عقلك ، وعبر عن أفكارك ، وحدد الأهداف ، وكن أكثر امتنانًا مع يومياتك الموجهة.• التصور السلبي.اكتشف عدد الأشياء التي لديك في حياتك والتي يجب أن تكون ممتنًا لها.الأشياء التي تأخذها أمرا مفروغا منه.إنجازات نسيتها منذ زمن طويل.أنت أكثر حظًا وامتيازًا مما تعتقد.• التأمل.جلسة غير موجهة من التأمل مع الأصوات الخلفية وينسجم توقيت.• عمليه التنفس.الهدوء العميق وخيارات التنفس مربع.• يقتبس.قراءة وحفظ اقتباسات ملهمة المفضلة لديك من الفلاسفة الرواقين ، لاو تزو ، الكتاب المقدس ، وغوتاما بوذا.• عزيزي الإعداد.طريقة للتغلب على القرارات الصعبة في الحياة التي قدمها تيم فيريس.سوف تساعدك على أن تكون أقل خوفًا من اتخاذ الإجراءات اللازمة.
stoic-

موقع الكتروني:

التصنيفات

بدائل لـ Stoic. لنظام التشغيل Mac

Zoho Notebook

Zoho Notebook

تطبيق Notebook عبر الإنترنت: يتيح لك Zoho Notebook الجمع بين النصوص والصور والصوت والفيديو وخلاصات RSS والمستندات وغير ذلك الكثير.
Journey

Journey

يوميات تحافظ على ذكرياتك الخاصة إلى الأبد.موثوق بها من قبل الملايين من المستخدمين ، Journey هو رفيقك المثالي للمجلات التي تحافظ على ذكرياتك الخاصة لمدى الحياة.
Jrnl

Jrnl

jrnl هو تطبيق مجلة بسيط لسطر الأوامر الخاص بك.يتم تخزين المجلات كملفات نصية بشرية سهلة القراءة.اختياريا ، يمكن تشفير مجلتكم باستخدام AES 256 بت.
Capture 365 Journal

Capture 365 Journal

يوميات / مجلة جميلة وسهلة الاستخدام تتيح لك التقاط أفكارك ولحظاتك الخاصة طوال اليوم.
Journaly

Journaly

مع Journaly ، يمكنك تدوين الملاحظات والصور والأماكن والطقس والمزاج وأي شيء آخر يهمك.يمكنك تخصيصها عن طريق إضافة الحقول التي تريد دفتر اليومية.
  • التطبيق المدفوع
  • Mac
journal-cli

journal-cli

تجعل مجلة journal-cli من السهل للغاية الاحتفاظ بمجلة منظمة جيدة التنظيم يمكن فهرستها والبحث عنها وتصفحها على الفور من نافذتك الطرفية.