؟حافظ على تركيزك ، وكسر إدمان الهاتف وإدارة وقت الشاشة؟؟تغيير العادات مع الأصدقاء والعائلة ؛مؤامرة التقدم المحرز الخاص بك مع كل من الفضاء؟؟ظهرت من قبل جوجل باعتبارها "التطبيق الأساسي" في متجر Play؟يمكن للهواتف أن تجعلنا نشعر بالقلق والانتباه والتغيب عن اللحظات المهمة مع الأصدقاء والعائلات وأنفسنا.في بعض الأحيان يمكن أن تشعر أننا لسنا في السيطرة.الجواب ليس لتجنب استخدام الهواتف تماما.هذا ليس واقعيا وليس ضروريا.بدلاً من ذلك ، يمكننا التركيز على التحكم في الوقت الذي نستخدم فيه أجهزتنا.تم تطويره باستخدام مدخلات من كبار المفكرين في إدمان الهاتف والرفاهية الرقمية ، وتنزيلها من قبل الملايين من المستخدمين في جميع أنحاء العالم ، سيساعدك SPACE على استعادة السيطرة على هاتفك.مع SPACE ، ستقوم بما يلي: • تتبع وقت الشاشة واستخدام الهاتف لفهم عاداتك الحالية ؛• فهم "نوع" مستخدم الهاتف الذي أنت عليه - سواء كان ذلك المقاتل الملل أو ميت الاجتماعي اللزج أو المتجول حفرة الأرنب أو النحل مشغول ؛• تعيين أهداف لتتبع استخدام الهاتف وفتح ، وتتبع التقدم المحرز ضد هذه الأهداف مع مرور الوقت.بما في ذلك الاستخدام عن طريق التطبيق ؛• استخدام الأدوات ، مثل استبعاد التطبيقات وحظر الإشعارات وتعتيم الشاشة للحفاظ على التركيز ؛• تلقي انقطاع للمساعدة في كسر إدمان الهاتف.• شارك تقدمك مع الأصدقاء والعائلات والزملاء ، وبناء عادات جديدة معًا (للمحترفين) • مقارنة الأداء مع مستخدمي SPACE الآخرين • فتح أفضل النصائح لتحقيق التوازن الرقمي والتحكم في إدمان الهاتف