
1
من السهل أن تتعثر في الأفكار والمشاعر السلبية عن نفسك عندما تمر بأوقات عصيبة مثل التوتر ونقص الطاقة والتحفيز أو الاكتئاب.باستخدام الأساليب والتقنيات التي أثبتت جدواها ، سيتم إرشادك إلى حياة يومية أفضل من خلال تغيير نمط تفكيرك ، وتغيير تركيزك ، وإدراكك للأشياء الإيجابية التي تحدث في حياتك!