Lose it!

تنجح في فقدان الوزن مع Lose It!حدد الأهداف ووضع ميزانية يومية من السعرات الحرارية تمكنك من تحقيقها.

تنجح في فقدان الوزن مع Lose It!حدد الأهداف ووضع ميزانية يومية من السعرات الحرارية تمكنك من تحقيقها.ابق على المسار الصحيح كل يوم من خلال تسجيل طعامك وممارسة التمارين والبقاء في حدود ميزانيتك.أدخل الطعام وممارسة الرياضة بسهولة باستخدام قاعدة بيانات قابلة للبحث.أعد بسرعة إدخال الأطعمة والوجبات التي تناولتها في الماضي.اخسره!جنبا إلى جنب مع الأصدقاء للحصول على دعم إضافي والتحفيز.قم بإعداد محفزات للمساعدة في الحفاظ على المسار الصحيح.استخدم تقارير مفصلة عبر الإنترنت لتتبع تقدمك.الإعلانات: على الرغم من أن موقع Lose It على الويب يقول أن تطبيق iPhone لا يعرض إعلانات [0] ، فإنه يعرض إعلانات ما لم تشترك في Lose It Premium مقابل 39.99 دولارًا في السنة [1].[0] [1]

موقع الكتروني:

http://www.loseit.com/

بدائل لـ Lose it! لنظام التشغيل Android

MyFitnessPal

انقاص وزنه مع MyFitnessPal ، عداد السعرات الحرارية الأسرع والأسهل استخدامًا. مع أكبر قاعدة بيانات للطعام من أي عداد للسعرات الحرارية ، والوجبات السريعة الرائعة وممارسة التمارين الرياضية ، سنساعدك على التخلص من هذه الأوزان الإضافية!.

Cronometer

يوميات على الإنترنت لتتبع نظامك الغذائي وممارسة الرياضة وغيرها من المعلومات المتعلقة بالصحة.تطبيق الجوّال هو رفيق لموقع الويب لسهولة التسجيل أثناء التنقل.

MyPlate

MyPlate هو متعقب حراري مجاني ومتكامل مع برنامج اللياقة البدنية STRONGER لمساعدتك في الوصول إلى أهداف إنقاص الوزن.

التطبيق المدفوع
Web
iPad
Android
iPhone

Nutri Explorer

يظهر محتوى التغذية من المواد الغذائية والمشروبات من أحدث قاعدة بيانات وزارة الزراعة.

تطبيق مجاني
Android

Fooducate

الحصول على FOODUCATED! انقاص وزنه ، وتناول الطعام الحقيقي ، وتتبع التقدم المحرز الخاص بك.Fooducate يصنف طعامك ، ويشرح ما هو حقًا داخل كل منتج ، ويقدم بدائل صحية ....

FatSecret

التطبيق عداد السعرات الحرارية ، مساعد اللياقة البدنية.يمكنك العثور على أفكار رائعة للوجبات وأدوات الحمية ودعم المجتمع والمزيد عندما تكتشف عالماً من الأكل الصحي في fatsecret.com.

Calorious

تجعل السعرات الحرارية تتبع طعامك ووزنك سهلاً مثل التقاط صورة.

تطبيق مجاني
Android
iPhone
Android Tablet

Poundaweek

يخبرك Poundaweek بالضبط عدد السعرات الحرارية والكربوهيدرات والدهون والبروتين التي تتناولها كل أسبوع في خطة فقدان الوزن الخاصة بك.

تطبيق مجاني
Android
Android Tablet

LifeSum

حدد هدفًا للوزن وسنخبرك بكيفية الوصول إليه!تتبع ما تأكله وتمارينك على الويب أو باستخدام هاتفك الذكي.

Freemium
Web
Android
iPhone

Sparkpeople

لدى SparkPeople أداة بحث / عداد السعرات الحرارية ومخطط التمارين والمعلومات الصحية والمنتديات.

تطبيق شخصي مجاني
Web
Android
iPhone

YAZIO

مذكرات الطعام وتطبيق عداد السعرات الحرارية الذي يساعد على تتبع ما تأكله ويمكن مزامنته مع التطبيقات والأجهزة الأخرى لتتبع الأنشطة..

Careot Nutrition Tracker

Careot- التطبيق الذي يهتم!مصممة لتتبع وإدارة التغذية والوجبات والوزن لتحسين صحتك.تتبع السعرات الحرارية والكوليسترول والبروتين والعديد من الفيتامينات والمعادن.