أصبح البقاء والحفاظ على لياقتك البدنية أسهل من ذي Full Fitness!تم شرح أكثر من 300 تمرين بالصور ومقاطع الفيديو والتعليمات النصية الواضحة في راحة يدك!نحن نتفهم أن المدربين الشخصيين قد يكونوا مكلفين ، لكن تغيير روتين التمرين ضروري للحفاظ على جسمك من التعود على نفس التمارين القديمة.إذا كان أي شيء ، فإن إضافة مجموعة متنوعة تجعل الأمور ممتعة وممتعة - مما يجعل من المرجح أنك ستلتزم بالبرنامج.مقابل تكلفة فنجان من القهوة ، لا يوفر Full Fitness تعليمات لمئات التمارين فحسب ، بل يفرزها حسب منطقة الجسم ، وعضلات الهدف ، والمعدات اللازمة.استخدم أداة التمرين سهلة الاستخدام لإنشاء روتين التمرين المخصص الخاص بك ، ثم تتبع تقدمك أثناء أداء كل تمرين.اللياقة الكاملة تتيح لك تسجيل التدريبات الخاصة بك ، وعرض الرسوم البيانية التقدم ، والبريد الإلكتروني أو النسخ الاحتياطي للنتائج عبر الإنترنت!لست متأكدا من التمارين التي يجب القيام بها؟استخدم واحدًا من الروتين العشرين المحدد مسبقًا للوصول إلى هدف معين.يتم تطوير جميع الروتين لدينا من قبل المتخصصين في اللياقة البدنية المرخصة وتأتي مع تعليمات كاملة.إذا لم يكن لديك أي معدات متوفرة ، أو كنت مهتمًا بأمراض القلب أو التمدد ، فإن Full Fitness قد غطيت!يتم تضمين تتبع تمارين القلب ، وأكثر من 40 تمتد وتمارين وإجراءات لا تتطلب أي معدات!اللياقة الكاملة لا أكثر.تتبع وزن جسمك ، ملفات تعريف الإعداد لتعقب أكثر من مستخدم ، وأكثر من ذلك.هذا هو التطبيق اللياقة البدنية بديهية وجميلة كنت تبحث عنه!