كل واحد منا مختلف: لدينا جميعا شخصيتنا المميزة.وهذا هو السبب في تخصيص FiTS لبرنامج التحفيز والتمرين لكل واحد منا على حدة لتحقيق تغيير سلوكي طويل الأجل.مزيد من الحافز من خلال محرك بطاقة Contextual Card ، يدعم فريق FiTS ويلهمك على المستوى الشخصي في اللحظة المناسبة تمامًا.خاصة في الأوقات التي لا يكون فيها التمرين جيدًا.هذا يجعل من الأسهل بالنسبة لك التمسك بالأشياء والاستمرار (مرة أخرى).جدول التدريب الشخصي الخاص بك نحن لا نؤمن بجداول التدريب الصارمة.من المفترض أن يتكيفوا معك ، وليس العكس.ننشئ التوصية الأولية للتدريب الفردي بناءً على دوافعك الشخصية والعقبات التي تحددها.وسوف تتغير التدريبات الخاصة بك من جلسة إلى أخرى ، بناءً على طبيعة ومدى تقدمك والملاحظات التي تقدمها لنا.رفيق التمرين الخاص بك لجعل الأمور سهلة قدر الإمكان بالنسبة لك للقيام بتمرين باستخدام هاتفك الذكي ، نقدم إرشادات صوتية في الوقت الحقيقي ، ونقدم لك نصائح وإرشادات حول الإيقاع وكيفية القيام بالتمارين بشكل صحيح.تدرب على وزن جسمك وبصرف النظر عن طاولة أو كرسي أو منديل أو حصيرة أو سطح ناعم آخر ، فأنت لست بحاجة إلى معدات باهظة الثمن - نحن نعد!تخطيط أسبوعي مرن في النظرة العامة الأسبوعية ، يمكنك جدولة التدريبات الخاصة بك بأي طريقة تناسبك.إذا حدث شيء ما لك في غضون مهلة قصيرة أو كنت لا تستطيع أن تجعل نفسك تمارس التمارين الرياضية في يوم معين ، يمكنك ببساطة تأجيل الجلسة المجدولة إلى يوم آخر.