1
Breathe2Relax هي أداة محمولة لإدارة الإجهاد توفر معلومات مفصلة عن آثار الإجهاد على الجسم والتعليمات والتدريبات لمساعدة المستخدمين على تعلم مهارة إدارة الإجهاد المسماة التنفس البطني. تم توثيق تمارين التنفس لتقليل "قتال الجسم"استجابة الطيران (الإجهاد) ، والمساعدة في تثبيت المزاج والتحكم في الغضب وإدارة القلق.يمكن استخدام Breathe2Relax كأداة قائمة بذاتها لتخفيف الضغط ، أو يمكن استخدامها جنبًا إلى جنب مع الرعاية السريرية التي يوجهها عامل الرعاية الصحية ....
التصنيفات
