استمتع بوقت فراغ قليل في عالم جميل من الألوان والصور والأشكال.HOLI كتاب تلوين للكبار: 1. استخدم خيالك وإبداعك (اختر الألوان والألوان والأشكال) 2. استرخ واسترخ بعد يوم طويل (مكافحة الإجهاد والاسترخاء) 3. تلوين لوحات ماندالا الجميلة وعرضها على العالم 4.عبر عن نفسك ، وأظهر المشاعر والعواطف 5. استمع إلى أصوات الطبيعة 6. قم بتطوير التنسيق بين يديك 7. قم برحلة عبر ألوان: الربيع ، الصيف ، الخريف ، الشتاء 8. علاج الألوان.قم بإنشاء لوحة الألوان الخاصة بك .... اكتشف كتاب التلوين المضاد للإجهاد للبالغين والأطفال ، واغمس في أصوات الطبيعة ، واختر الصورة واعطها لونها.انظر كيف تتغير حالتك المزاجية بعد العلاج بالألوان.العلاج بالفن - أثناء تلوين ذهننا ، فإن التلوين يشبه التأمل ، يتيح لك نسيان المخاوف اليومية.HOLI ، يتم تقسيم صفحات التلوين المضادة للإجهاد للبالغين إلى فئات ، وسوف تكتشف صفحات التلوين الجميلة من: 1. ماندالا 2. الحيوانات 3. الزهور 4. الفراشات 5. الخلاصة 6. العواطف 7. Zentangle 8. Zendala 9.الرسائل 10. كل تحديث يجلب صفحات تلوين الاسترخاء الجميلة الجديدة ليس فقط أن التلوين عصري ، ويؤكد علماء النفس أن كتب التلوين للبالغين لها تأثير جيد للغاية على نفسيتنا ومزاجنا.فهي تساعد على تخفيف التوتر والقلق ، وتهدئة ، والمساعدة في التركيز ، وتطوير الإبداع والثقة بالنفس ، في كتاب تلوين الكلمات يسمح لك بتحقيق حالة من Zen.كتاب تلوين للكبار هو أفضل لعبة مهدئة ، ويساعد على التخلص من القلق ، ويحفز التلوين موجات المخ ألفا ، حتى نكون في حالة استرخاء خفيفة ، بل هي أيضًا لحظة تنشيط الفص الأمامي للدماغ ، والذيهي المسؤولة عن التخطيط وحل المشكلات.يمكن أن تكون كتب التلوين للبالغين من الطقوس المسائية التي تسمح لك بالاسترخاء وتخفيف التوتر والقلق ، وهذا له تأثير إيجابي على بقية الليل.