Sleep101 هو أول تطبيق يتعقب نومك ويمنحك مشورة الخبراء مجانًا ، مما يساعدك على النوم بشكل أفضل ، والشعور بالتحسن ، والاستيقاظ أكثر انتعاشًا!تشمل الميزات ما يلي: • تتبع النوم - انظر إلى متى وكم تنام جيدًا بتقرير ليلي عن إحصائيات النوم الخاصة بك • نصيحة خبير النوم - اشترك في 7 خطوات من برنامج Sleep Better Challenge المجاني أو استعرض مكتبتنا الخاصة بنصائح الخبراء حول النوم للبدء في التحسيننومك • المنبه الذكي - تنبيهنا يوقظك في الوقت الأمثل في دورة نومك بحيث تشعر بالانتعاش والحيوية • سجل النوم - تصور نومك بمرور الوقت وفهم النصيحة التي تساعد على تحسين جودة نومك... Sleep101 دقيقة بنسبة 86.2 ٪ مثل أجهزة مراقبة النوم القائمة على المعصم والتي تم تطويرها من قبل صانعي Zeo Sleep Manager ، جهاز تتبع النوم الرائد والمثبت سريريًا في جميع أنحاء العالم.يعمل بشكل رائع على معظم أنواع المراتب.فرشات رغوة الذاكرة ومراتب على نمط اللاتكس - استخدم إعداد "الرغوة".يمكن لأي شخص آخر اختيار "الربيع". لمزيد من المعلومات ، راجع