Poundaweek

يخبرك Poundaweek بالضبط عدد السعرات الحرارية والكربوهيدرات والدهون والبروتين التي تتناولها كل أسبوع في خطة فقدان الوزن الخاصة بك.

تطبيق مجاني
Android
Android Tablet

يخبرك Poundaweek بالضبط عدد السعرات الحرارية والكربوهيدرات والدهون والبروتين التي تتناولها كل أسبوع في خطة فقدان الوزن الخاصة بك.يختلف عن التطبيقات الأخرى ، فإنه يحدد أهداف نظامك الغذائي تلقائيًا كل أسبوع ، بناءً على ما تأكله فعليًا ومدى نشاطك.ويتعلم منك ويقدم تقارير أسبوعية مخصصة ، لذلك تستمر في فقدان الوزن.

موقع الكتروني:

https://play.google.com/store/apps/details?id=ca.poundaweek

المميزات

بدائل لـ Poundaweek لنظام التشغيل iPhone مع ترخيص مفتوح المصدر

Lose it!

تنجح في فقدان الوزن مع Lose It!حدد الأهداف ووضع ميزانية يومية من السعرات الحرارية تمكنك من تحقيقها.

FatSecret

التطبيق عداد السعرات الحرارية ، مساعد اللياقة البدنية.يمكنك العثور على أفكار رائعة للوجبات وأدوات الحمية ودعم المجتمع والمزيد عندما تكتشف عالماً من الأكل الصحي في fatsecret.com.

LifeSum

حدد هدفًا للوزن وسنخبرك بكيفية الوصول إليه!تتبع ما تأكله وتمارينك على الويب أو باستخدام هاتفك الذكي.

Freemium
Web
Android
iPhone

Strongr Fastr

احصل على خطة وجبة قابلة للتخصيص تلبي وحدات الماكرو الخاصة بك مقترنة بخطة تدريب تستند إلى الأدلة.تخطط اللياقة البدنية يوميًا لإنقاص الوزن ، وبناء العضلات ، والتمتع بصحة جيدة.