احصل على أداء أكثر مرونة وصغراً وأقوى من خلال adidas Train & Run - تطبيقنا المجاني للياقة البدنية والجري مع تدريب صوتي خبير في الوقت الفعلي.يحول تطبيق التدريب المجاني هذا هاتفك الذكي إلى مدرب شخصي ، ويوفر التدريب في الوقت الفعلي ، والتعليقات الصوتية ، وخطط تدريب القلب والقوة المجانية.تتيح لك adidas Train & Run تتبع معدل ضربات القلب والسرعة والسرعة والطرق والسعرات الحرارية ونشاطك عند إرفاقها بـ FitSmart.يمكنك عرض سجل التمرين ومنحنيات معدل ضربات القلب وخرائط الطريق من خلال عرض منطقة معدل ضربات القلب التدريبية.مهما كان هدفك ، سواء كان التخلص من الأريكة ، أو إنقاص الوزن ، أو الشكل ، أو اللون ، أو بناء القوة ، أو زيادة السرعة ، أو تحسين القدرة على التحمل ، أو إكمال سباق 5 كيلو متر أو تشغيل سباق الماراثون ، فإن تطبيق اللياقة هذا سيساعدك على تحقيق أهدافك بشكل أسرع.تبقيك Train & Run مستوحاة ومعرفة ، مما يساعدك على ممارسة التمارين بشكل أكثر كفاءة والحفاظ على نشاطك حتى في الأوقات العصيبة.التطبيق يسمح لك ببناء روتين صنع لك فقط.تتيح لك الأهداف الأسبوعية تتبع تقدمك وتحديد أهداف جديدة كل أسبوع.توفر خطط التدريب طويلة الأجل تدريبات كاملة مدربة حتى تتمكن من الوصول إلى أفضل ما لديك.شارك تقدمك وإنجازاتك مع أصدقائك وحث الآخرين على أن تنشط أيضًا ....