# 1 التطبيق التمكين --- 7Mind ليس التطبيق التأمل العادي.هذا هو التطبيق الذهن لمساعدتك على تحويل عقلك إلى أداة قوية.تأملاتنا الفريدة هي أفضل طريقة لممارسة حب الذات وإسكات الناقد الداخلي.ابحث عن الهدوء في صخب الحياة اليومية وكن أكثر سعادة وثقة في حياتك!تعزيز ثقتك في 7 دقائق في اليوم --- تعلم كيفية جعل الرعاية الذاتية أولوية قصوى!استكشف مكتبتنا التي تضم أكثر من 140 تأملات موجهة من خبراء تتناسب تمامًا مع روتينك اليومي.بناء الثقة مع الدورات تحت عنوان لمساعدتك على ممارسة الحب الذاتي ، وإدارة العواطف بعقلانية وتحقيق الوئام في علاقتك مع نفسك والآخرين.فتح قوتك الداخلية --- تحويل العقل المستبد في كثير من الأحيان إلى أفضل أداة ممكنة!خطوة بخطوة ، إعادة برمجة عقلك مع التأكيدات ، المرئيات وتمارين الامتنان لتدريب نفسك على التفكير بشكل أكثر إيجابية!تعميق الممارسة الخاصة بك عن طريق تحديد النوايا وتتبع التقدم المحرز الخاص بك مع مساعدة من حوار مدرب شخصي.على طول الطريق ، ستتعلم أن تثق في الحدس الخاص بك ، وخلق مساحة للنمو والاستمتاع بشكل أفضل في الوقت الحالي.وكل ما يتطلبه الأمر هو 7 دقائق في اليوم الواحد!